诸多高血压患者经过我的拍打治疗，或是通过学习身心自然疗法以后，血压都逐渐恢复到正常，而且无需再服用任何降压药物。可是我从来没有帮患者或是教我的学员治过血压的问题，而只是调理身体。因此我们不妨反思一下：高血压到底是血压有问题还是身体有问题？ 肝，位于腹部，膈之下，右胁之内，为人体五脏之一，是人体中最大的腺体。《素问·灵兰秘典论》有“肝者，将军之官”之记载。 中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此，人们要保护好肝脏，以免肝脏受损。 是分泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。需要注意的是，肝脏是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性肝炎。 个人觉得学习英语，其实也如同煲一锅汤，需要合适的火候。 如果孩子还比较小，就不需要给孩子过多的压力。不需要给孩子固定的任务，什么读音啊，拼写啊。书写啊，背诵啊统统的都可以见鬼去。这时候只主张给孩子提供一个很宽松的又很充足的英语氛围。
我自己是这样做的，有事没事的时候给妙妙播放一些英语录音带——当然对于录音带的选择还是有讲究的。我虽然说让那些东西见鬼去，其意思是说不要对着孩子当面挑明这些东西，但是我们可以通过行为来导向，自己心中有数就好。让孩子在潜移默化中去感受好的发音，好的节奏。
一天，我在给妙妙播放录音带的时候，她正在阳台上玩耍。突然录音带里说“下面请跟AMY姐姐一起读”这时候我也没怎么在意，只是继续在忙着写东西。可是妙妙却停下手中的玩具，跟我说：“妈妈，您没听到吗？她说跟她读，我们应该读啊。”呵呵，印象中这是她第一次这么主动地跟着里面读，以前就纯粹只是有一听没一听的。这说明，她开始有意识了，在注意这个问题了。我的慢火有作用了，这个时候，我可以稍微加点火了。 面朝天花板，整个身体慵懒地摊在席梦思上面，向两侧伸出手臂，手掌向下，并弯曲膝盖。然后双脚再往上一蹬，舒服吧？脚趾也分开动动。 保持着直膝几秒钟，缓慢地落下，大腿内侧紧紧压在一起。暂停一下下。再屈膝靠近胸部。慢慢地重复10次。
动作四：起身，扭扭身子 动作四：起身，扭扭身子 不需要站起来也一样可以进行锻炼全身，使心跳恢复平静。 |